L’ARTE DELLA FELICITA’
HATHA YOGA MEDITAZIONE FILOSOFIA
Una vacanza yoga al mare dell’Isola d’Elba, per il settimo anno consecutivo, nel bellissimo Hotel Airone di Portoferraio circondato dal mare e sul mare. Una vacanza DRUMA YOGA al mare in un formato diverso dal solito. Praticheremo al mattino e alla sera lo Yoga nei suoi tre pilastri: hathayoga, meditazione e filosofia, prendendo ispirazione dagli insegnamenti del Maestro Zen Thich Nhat Hanh. Il resto del giorno lo vivremo al mare e sulle spiagge dell’isola. Coltiviamo energia vitale con il corpo e sperimentiamo la quiete lucida della mente. Riflettiamo sulla felicità: cos’è, da cosa dipende, cosa ne ostacola la realizzazione e come fare a realizzarla nel momento presente. Smettendo di posticiparla in un lontano futuro quando determinate cause e condizioni saranno realizzate. La felicità è una pratica, non un accadimento fortuito. E arriva da molte direzioni.
Il ritiro comincia alle ore 18.00 del giorno di arrivo in sala yoga e si conclude alle ore 9.00 dell’ultimo giorno. Il ritiro è aperto a tutti.
PROGRAMMA GIORNALIERO INDICATIVO
PRIMO GIORNO, 16 giugno: h. 18.00-19.30 rilassamento profondo e presentazione settimana
17-21 giugno:
mattina h. 7.30-9.00 meditazione seduta e haṭha yoga
sera h.18.00-19.30 meditazione (seduta o camminata nel parco) e filosofia yoga
ULTIMO GIORNO 22 giugno: ore 7.30-9.00, pratica e conclusione settimana
Durante la settimana è possibile concordare sessioni individuali, di pratica e/o di filosofia yoga, con un costo extra a parte.
COSA PORTARE
Tappetino yoga, un cuscino rigido per la meditazione, due copertine per la pratica, borraccia. E’ utile avere con sé una chiavetta USB vuota per eventualmente acquistare gli audio delle pratiche che faremo.
DOVE SIAMO
Il ritiro yoga si svolge presso L’Hotel Airone del Parco e delle Terme, località San Giovanni, a Portoferraio (LI).
http://www.hotelairone.info
Si soggiorna nelle camere doppie, triple e quadruple del bellissimo Hotel Airone del Parco delle Terme, situato sul mare nel Golfo di Portoferraio all’interno di uno splendido parco sul quale si affacciano le vetrate della sala yoga. Abbiamo la mezza pensione, colazione e cena con il buonissimo e abbondante cibo cucinato dai cuochi dell’Airone. Abbiamo accesso alle piscine, alla spiaggia, ai campi da tennis, al solarium. E’ prevista una navetta che dallo sbarco del traghetto conduce gli ospiti in albergo. Abbiamo il 20% di sconto sulla tariffa del traghetto.
Avremo ampi spazi per stare e praticare, sia in sala interna con vetrate apribili sia all’aperto.
COME PRENOTARE o AVERE INFORMAZIONI SUI COSTI
Per prenotarsi o avere informazioni sui costi della VACANZA YOGA AL MARE all’HOTEL AIRONE potete:
TELEFONARE: +39 0565 929111
SCRIVERE WHATSAPP: +39 0565 929111
SCRIVERE EMAIL: ">
E consultare il sito dell’Airone nella pagina dedicata alla VACANZA DRUMA YOGA: https://www.hotelairone.info/settimana-yoga/?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=MCCMP-4009
