DICONO DI NOI

Con Druma Yoga è stato amore a prima vista! Sin dalla prima visita per richiedere informazioni ho avuto la sensazione di essere arrivato nel posto giusto… e che posto! Druma Yoga è un luogo di pace e raccoglimento. Cristiana e Sergio mi hanno avviato alla conoscenza dello yoga come pratica di ricerca e cura, grazie a loro mi sono avvicinato agli insegnamenti di Thay e alla pratica della meditazione, insieme abbiamo trasformato un momento di sofferenza collettiva come la pandemia in un’opportunità di cura condivisa, per noi e per le persone che ci circondano. Grazie!

Una famiglia, un nido, un posto sicuro, due insegnanti molto preparati e praticanti “veri”, lo dimostrano in ogni gesto, azione, parola. 
Il Druma non è solo un centro di yoga ma è uno spazio sicuro dove poter crescere a livello personale, spirituale, a tutto tondo.
Se avete voglia di studiare e conoscere a fondo la pratica dello yoga in ogni suo aspetto andate da Sergio e Cristiana…anche i ritiri sono sempre una garanzia ve li consiglio.

Se state cercando uno yoga che vi dia nutrimento al corpo ed allo spirito allora siete nel posto giusto. Cristiana e Sergio sono due persone che in modo saggio, autentico, sincero ti accolgono e ti guidano nella pratica. Profondi conoscitori della filosofia buddista ho trovato ristoro ed energia nell’ ascoltare i dharma, seguire le pratiche e meditare con loro. Le lezioni presso il centro come pure i ritiri possono essere frequentati da tutti. Non bisogna essere esperti oppure convinti praticanti…..basta lasciarsi andare e farsi guidare da loro. Vedrete che sarà tutta una meravigliosa scoperta!

Sergio e Cristiana sono due insegnanti di Dharma che spiccano per conoscenze, capacità di trasmissione e per il loro grande cuore. Sono due persone che si impegnano autenticamente per veicolare insegnamenti di pace e amore e per condividere tecniche di benessere psico-fisico-spirituale attraverso l’allenamento di una consapevolezza sempre più alta, un’attenzione sempre più focalizzata e un’apertura di cuore. Trasmettono gli insegnamenti del Buddha attraverso il buddismo Mahayana e la tradizione del Venerabile Thich Nhat Hanh e lo fanno con ogni atto di corpo- parola e mente.

Se vai al Druma Yoga incontri Sergio e Cristiana e tante altre persone che ritornano come me da anni. Al Druma Yoga l’ambiente è familiare e accogliente. Sergio e Cristiana sono gentili, accoglienti e professionali. Con loro studio la filosofia indiana, pratico l’hatha yoga e la meditazione con un bel Sangha. Sergio e Cristiana mi aiutano a prendermi cura del corpo e della mente. Grazie Druma Yoga!!

Insegnanti qualificati ed esperenti sia per la parte di pratica yoga che per la parte di meditazione. Ambiente accogliente e super familiare.

Ho conosciuto Cristiana e Sergio ad un ritiro all’Istituto Lama Tzong Khapa e ho continuato a seguirli online. Insegnanti davvero profondi e speciali.

Sono cinque anni da quando ho iniziato a seguire le lezioni di Yoga di Cristiana e Sergio. Inizialmente cercavo uno sport che mi aiuta a diminuire il mal di schiena, quello che ho trovato è molto più di fare esercizi fisici. Sotto la professionale guida di Cristiana e Sergio ho imparato a prendermi cura della mia mente, del corpo e del cuore. Iniziare la settimana con una bella lezione di Hatha Yoga mi aiuta ad affrontare meglio le sfide che la vita ci mette davanti. Provatelo assolutamente e sentite come vi cambia da fuori e da dentro.

Do cinque stelle, perché Cristiana e Sergio, sono davvero speciali. Sono riusciti a costruire un sodalizio a dir poco raro e prezioso, in cui l’insegnamento della filosofia buddista e delle tecniche meditative, si intreccia con le pratiche di yoga posturale. Il tutto arricchito di una grandissima umanità, simpatia ed empatia.
Senza esagerare, il Druma è un posto che può essere determinante nel percorso di miglioramento della propria esperienza di vita.

Cristiana sempre super nella pratica yoga: il mio risveglio e la mia forza per tutta la settimana. Lo consiglio a tutti, anche alle mamme in attesa. Durante la mia gravidanza e soprattutto per il parto, yoga con Cristiana ha fatto una gran differenza. grazie Druma Yoga, grazie Cristiana e Sergio.

Ho seguito il corso di yoga in gravidanza con Cristiana e ne conservo un ricordo davvero felice: uno spazio – non solo fisico – accogliente e amorevole dove condividere con altre mamme parte del nostro cammino e allo stesso tempo entrare in contatto intimo con i bambini dentro di noi. E’ un corso che consiglierei senza esitazioni! E poi Cristiana e Sergio, oltre ad essere due insegnanti preparati e attenti, sono due persone umanamente splendide, e questo rende l’esperienza ancora più ricca.

Ho scoperto il Druma Yoga nel 2014 e da allora partecipo ai loro ritiri in giro per l’Italia e alle loro attività da remoto via zoom, dato che non vivo a Firenze. A mio avviso sono tra i più qualificati ed esperti in Italia, oltre che persone di grandissima umanità con cui si è stabilito un rapporto importante.

Qui ho trovato, e troverò sempre, accoglienza, pace, accudimento e tanto tanto materiale per un lavoro interiore enorme. Sergio, erudito di filosofia e sanscrito, sempre tanto modesto e sempre pronto a trovare il lato pratico degli insegnamenti, offre a tutti il suo sapere con generosità e grande affetto. Cristiana ti trasporta in un modo di respiri e assenza di pensieri guidandoti nelle posizioni con la sua voce calma e ferma. Sempre generosa, anche lei di parole gentili e insegnamenti profondi. Il loro più grande dono è l’assenza di fanatismo e il non attaccamento agli insegnamenti di cui sono maestri. Nonostante queste parole sono sicura di non essere riuscita a ringraziarli abbastanza per esserci, sempre e comunque.

Le più belle esperienze di yoga e meditazione che io abbia fatto! Cristiana e Sergio sono una perla rara. Con semplicità e essenza ti trasmettono il loro sapere. I loro insegnamenti mi accompagnano ogni giorno.

Yoga come non si fa da nessun altra parte, veramente meravigliosa. Dopo le lezioni di yoga e/o meditazione di Cristiana e Sergio, sento sempre una pace; la sensazione di essere stata in contatto profondo con me stessa. Li seguo da Roma – ritiri molto ben organizzati a Pomaia, Val d’Aosta, ecc. Bravissimi anche ad adattarsi alle lezioni online. Consigliati!

Il Druma è il posto giusto se cerchi non solo un luogo dove praticare yoga guidato da persone esperte, ma sopratutto un posto del cuore. Ho praticato sia Hatha Yoga che yoga in gravidanza con Cristiana e la sua guida è stata per me una risorsa preziosa. Consiglio a tutte le future mamme di regalarsi quest’esperienza di scambio, consapevolezza e guida all’ascolto del proprio corpo e del proprio respiro, che per me è risultata fondamentale non solo al momento del parto, ma in tutto quel periodo di trasformazione.

Sto frequentando il corso yoga in gravidanza da ormai circa tre mesi e mi sono resa conto di quanto sia importante e benefico per me. Cristiana riesce a farti concentrare su di te e sulla tua pancia. Attraverso esercizi distensivi, legati alla respirazione, vi è la bellissima sensazione di entrare in pieno contatto con il proprio corpo e con il proprio piccolo. 
Un consiglio per le future mamme.

Persone speciali con grandissima preparazione ed esperienza. Professionalità e serietà sono garantite.
Luogo di studio e pratica, con grande attenzione alle fonti.

Ho praticato yoga con Cristiana per tanti anni e mi sono affidata a lei ad occhi chiusi durante le mie due gravidanze. Il corso di yoga in gravidanza con Cristiana è stato un momento magico e importante di condivisione di emozioni, preoccupazioni e sensazioni con altre donne; inoltre le pratiche apprese durante il corso sono state preziosissime durante il travaglio e il parto. Sono tornata da lei anche con le bimbe piccole, un’esperienza meravigliosa in un posto bellissimo. Consiglio vivamente il percorso di yoga in gravidanza con Cristiana!

Uno spazio di pratica, studio e condivisione. Consigliato sia a chi si vuole affacciare alla pratica dello yoga per la prima volta, sia a chi ha già esperienza e vuole approfondire le sue conoscenze.

Ho conosciuto Sergio e Cristiana nel 2018 e da allora non li ho più “mollati”. Il Druma per me è diventato casa: un luogo dove è possibile essere accompagnati in un percorso di crescita personale. Un luogo dove mente, corpo e respiro possono incontrarsi nella pratica dello yoga e della meditazione, sia nella quotidianità che nei vari ritiri che vengono proposti.

Cristiana e Sergio, i nostri preziosi maestri ! Per i corsi di studio così approfonditi, sostenuti dalla passione nel trasmettere, per le lezioni di Hatha Yoga, così studiate e benefiche, per le meditazioni in comune,  per i tanti seminari scanditi regolarmente. Per l’ accoglienza e la benevolenza, sempre.

Un posto speciale con insegnanti speciali, grande competenza nella teoria e nella pratica. Sia per un neofita che per uno già su un cammino di consapevolezza questo centro darà sicuramente un grande contributo.

Magnifico posto dove trovo casa ogni mattina per la mia meditazione grazie Cristiana e Sergio.

Il Druma è autenticità e professionalità e Cristiana e Sergio sono gli insegnanti che a tutte e a tutti auguro di incontrare!

Frequento il centro Druma Yoga di Cristiana e Sergio da 10 anni e, se tornassi indietro, lo RISCEGLIEREI! E’ un luogo luminoso e accogliente, dove non solo è possibile praticare le posture yoga e la meditazione, ma si possono anche approfondire gli aspetti filosofici connessi a questa splendida disciplina. Tutto ciò contribuisce a migliorare la propria consapevolezza e, dunque, la relazione con se stessi e con gli altri, che diventa più equilibrata ed armoniosa. Cristiana e Sergio sono due insegnanti eccellenti, pieni di talento e dedizione. Lo consiglio di cuore a tutti, ed, in particolare, a chi è interessato ad un percorso di crescita personale e spirituale.

Druma Yoga è casa per il cuore, per la mente e per lo spirito. Cristiana e Sergio donano una pratica autentica e profonda che contiene in sè una cura preziosa per se stessi e per tutti gli esseri viventi. Infinitamente grata per la loro esistenza, la loro presenza e la loro vocazione. Un inchino profondo pieno di stima e gratitudine.

Un luogo di pratica ben fatta ed autentica. Cristiana e Sergio offrono due modalità diverse della pratica dello Hatha Yoga, insieme perfette!

Druma Yoga è veramente un luogo magico! Sergio e Cristiana sono Magnifici, praticare con loro è una bellissima esperienza senza pari che va molto oltre le lezioni! Le meditazioni e gli insegnamenti sono imperdibili! Grazie di esserci!

Druma Yoga è un associazione che condivide la propria esperienza. Sergio e Cristiana con calore e umiltà accompagnano nell’esperienza dello studio filosofico, della pratica fisica e della meditazione con grande sapienza. Per me è stato un luogo di rinascita.
 Profondamente grata, lo consiglio.

Consiglio a tutti di seguire le pratiche con Cristiana e Sergio. Ho frequentato diverse scuole di yoga, ma mai mi sono trovata così a casa! Consigliatissimi anche i ritiri.