In Toscana, su una splendida collina coltivata a olivi, in un clima familiare e accogliente, un ritiro yoga dedicato a soli uomini in tutte le fasi del loro ciclo di vita biologico (adolescenti, giovani, adulti, terza età), sociale (studenti, lavoratori, disoccupati, pensionati, padri, nonni, single, con famiglia) e spirituale (praticanti di yoga, di meditazione, non praticanti di yoga o meditazione). Praticheremo energiche sessioni di haṭhayoga e meditazione seguendo i bisogni di ognuno, condivideremo l’esperienza tutti insieme, ci racconteremo e ci ascolteremo, mangeremo cibo sano e vegetariano, ci riposeremo e cammineremo. Rifletteremo sul maschile, nel suo rapporto con il femminile, sulla sua evoluzione storica, sul significato di patriarcato, evidenzieremo stereotipi e proveremo a fondare una nuova idea di mascolinità, libera da aggressività, senso di superiorità e atteggiamenti predatori. Avremo tempo per ritrarci in noi stessi e per stare in relazione con gli altri. Il ritiro comincia alle ore 17.30 di domenica 23 e si conclude con il pranzo del 25, festa della liberazione e della libertà; è aperto a tutti, previo colloquio telefonico con l’insegnante Sergio Busi.
Il ritiro per uomini si svolge in contemporanea al ritiro per donne guidato da Cristiana alla Chiara di Prumiano (Barberino Val d’Elsa).
PROGRAMMA
Domenica 23
- ore 16 arrivo e sistemazione
- ore 17.30 inizio ritiro
- ore 20 Cena
Lunedì 24
- ore 7.15 Meditazione seduta
- ore 8.15 Colazione
- ore 9.30-12.30 Sessione yoga
- ore 13.00 Pranzo
- ore 16.00 meditazione camminata
- ore 17.00-19.00 Sessione yoga
- ore 19 condivisione
- ore 20.00 Cena
Martedì 25
- ore 7.15 Meditazione seduta
- ore 8.15 Colazione
- ore 9.30-12.30 Sessione yoga e condivisione
- ore 13.00 Pranzo
Il programma è indicativo e soggetto a variazioni nella libertà delle esigenze e della natura del gruppo. Avremo ampi spazi per stare e praticare, sia interni che nella natura rigogliosa del luogo.
Cosa portare
- un cuscino o panchetto da meditazione
- un tappetino da yoga
- una coperta per la pratica
- un dispositivo USB per eventualmente acquistare file audio delle pratiche del ritiro o altri file audio DRUMAYOGA.
Luogo del ritiro
CASA CARES, Via Pietrapiana, 56 50066 Reggello (FI)