ritiri e vacanze Yoga

Vacanza Yoga in montagna a Vetan

23-30 Luglio / 19-26 AGOSTO / 26 AGOSTO-2 SETTEMBRE 2017 • “VACANZA YOGA IN VAL D’AOSTA: Leggero come un fiore, Stabile come una montagna” • VETAN, St. Pierre – Aosta

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Le bellissime vacanze Druma Yoga a Vetan, come consuetudine da più di dieci anni, suddivise in tre settimane – 1 a fine Luglio e due a fine Agosto – per prenderci cura del corpo e della mente attraverso le diverse pratiche dello yoga.…

1-4 giugno 2017 • “Il ‘calmo dimorare’ (samatha) e lo studio dell’Amṛtabindu Upaniṣad ” • Borzonasca (GE)

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Ritiro di yoga tra mare e monti liguri, lungo le rive del fiume Sturla e in prossimità di bellissime cascate balneabili. Coltiviamo semi di chiarezza e stabilità nella mente praticando la meditazione samatha, forza ed elasticità nel corpo con gli āsana,…

14 – 17 Aprile 2017 – RITIRO YOGA DI PASQUA . YOGĀSANA e MEDITAZIONE TONG-LEN -ILTK, Pomaia

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Aprirsi agli altri per avere cura di sé. Il ritiro yoga di Pasqua  è dedicato alla meditazione tonglen che in tibetano significa “prendere e dare”. E’ una pratica che aiuta a coltivare la compassione e la gentilezza amorevole, verso di…

28 Dicembre 2016 – 1 Gennaio 2017 • “RITIRO DI CAPODANNO: Vita di Siddhartha il Buddha • ILTK, Pomaia

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YOGĀSANA – MEDITAZIONE – DHARMA Ritiro di capodanno per vivere in consapevolezza il passaggio al nuovo anno mediante le pratiche delle posture dello yoga (asana), della meditazione e dell’ascolto di insegnamenti di Dharma. Gli insegnamenti di Dharma sono dedicati alla vita…

8-11 Dicembre 2016 • “Le otto realizzazioni dei grandi esseri” • Miri Piri – Pigazzano località Sborzani, Travo (PC)

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Dal punto di vista filosofico studiamo il “Sutra sulle otto realizzazioni dei grandi esseri”, seguendo la traduzione e il commento del Ven. Thich Nhat Hanh.  Le sessioni di meditazione seguiranno la tradizione zen del maestro Thich Nhat Hanh e quella del…

21- 23 Ottobre 2016 • “Impermanenza è vita. Comprendere la morte per risvegliarsi alla vita” • ILTK, Pomaia

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YOGĀSANA – MEDITAZIONE – DHARMA Questo ritiro yoga a Pomaia è dedicato agli insegnamenti del Buddha sulla vera natura di vita e morte, sul divenire e sull’impermanenza di tutti i fenomeni. L’origine di ogni nostra paura e sofferenza è la…

8-11 Settembre 2016 • Ritiro Yoga per bambini e genitori: “La via della Meditazione per crescere consapevoli liberi e felici” • ILTK, Pomaia

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Il ritiro si svolgerà presso  l’Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia, Pisa. “Se ad ogni bambino insegnassimo a meditare, elimineremmo la violenza dal mondo nel giro di una generazione”. (Dalai Lama) Quattro giorni, prima dell’inizio della scuola, dedicati ai bambini e…

10-15 Agosto 2016 • RITIRO YOGA DI FERRAGOSTO •
Yogasana e meditazione sul mantra OM MANI PADME HUNG
ILTK, Pomaia

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Per risvegliare e rinforzare il corpo, per generare una mente compassionevole e saggia. Ci prendiamo cura del corpo e della mente, praticando la presenza mentale e il respiro consapevole durante tutte le attività. Pratichiamo gli āsana, le posture dello hatha-yoga,…