Sono cinque anni da quando ho iniziato a seguire le lezioni di Yoga di Cristiana e Sergio. Inizialmente cercavo uno sport che mi aiuta a diminuire il mal di schiena, quello che ho trovato è molto più di fare esercizi fisici. Sotto la professionale guida di Cristiana e Sergio ho imparato a prendermi cura della mia mente, del corpo e del cuore. Iniziare la settimana con una bella lezione di Hatha Yoga mi aiuta ad affrontare meglio le sfide che la vita ci mette davanti. Provatelo assolutamente e sentite come vi cambia da fuori e da dentro.